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​ANNBBF Men's Bodybuilding

メンズ ボディビル

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ボディビルディング部門では、一連のポーズを通じて審査が行われます。
これにより、各部位の発達だけでなく、全身を通した最もバランスの取れたフィジークが評価されます。​

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ボディビルディング用ポージングスーツを着用します。​​​

審査では、以下の要素を総合的に評価します。

全身の筋量と迫力／筋肉のセパレーションおよび体脂肪の少なさ／デフィニション（完成度）／プロポーション（各部位のバランス）／シンメトリー（左右の対称性）／ポージングによる表現力

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規定ポーズ​

フロントダブルバイセプス／フロントラットスプレッド／レフトサイドチェスト／バックダブルバイセプス／バックラットスプレッド／ライトサイドチェスト／アブドミナルアンドサイ／サイドトライセプス（任意側）／マスキュラーポーズ

ー ２ラウンド制で審査されます ー

​プレジャッジ​ラウンド

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  • ラインナップから、比較審査があります。

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  • 参加人数が10人以上の場合には、ファイナルラウンドは10人までに絞られます。

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  • ​大きなプレアクションは減点対象となります。

​ファイナル​ラウンド

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  • フリーポーズを行います。

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  • フリーポーズの時間は各大会ごとに異なるので、必ずご確認ください。

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  • フリーポーズでは、筋肉の完成度、表現力、構成力を含めた総合的なプレゼンテーションが評価されます。

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注意事項
​・サイドトライセプスは任意側のみでのポージングです。

・マスキュラーポーズの指定はありません
​※WNBFではハンズオンヒップマスキュラー／クラブマスキュラーの指定があります。

ー ステージウォークガイドライン ー

ステージウォークに関する一般的なガイドラインです。
会場によってステージの構造や導線は異なる場合があります。

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