カテゴリー（CATEGORY)
メンズボディビルディング（MENs BODYBUILDING）
ボディビルのポージングスーツを着用します。身体のバルク（筋量）、セパレーション、（体脂肪の少なさ）デフィニション（完成度）プロポーション（筋肉のバランス）、ポージング等を総合的に審査します。
規定ポーズ
フロントダブルバイセプス、フロントラットスプレッド、レフトサイドチェスト、バックダブルバイセプス、バックラットスプレッド、ライトサイドチェスト、アブドミナルアンドサイ、トライセプス（任意側）マスキュラーポーズ
メンズフィジーク（MENs PHYSIQUE)
サーフパンツを着用します。全体のバランス、骨格、適度な筋量、脂肪の少なさ、ステージングなど全体的なカッコよさを審査します。ボディビルディング程の筋量、脂肪の少なさは必要としません。
規定ポーズ
フロントポーズ、バックポーズ、サイドアブドミナル
ウィメンズボディシェイプ(WOMENs BODYSHAPE)
ツーピースビキニを着用します。（背面がクロスしている必要があります）過度な露出は減点対象となります。（プレジャッジは無地の物、色は自由。ファイナルは装飾ビキニ及び、無地のものどちらでも可とします。）バルク（筋量）、セパレーション（体脂肪の少なさ）プロポーション、ディフィニション（完成度）、ポージングなどを総合的に評価します。
規定ポーズ フロントダブルバイセプス、フロントラットスプレッド、サイドチェスト（任意側）、サイドトライセプス（任意側）、バックダブルバイセプス、バックラットスプレッド、アブドミナル＆サイ
フィギュア（F IGURE)
ツーピースのビキニを着用します。（背面がクロスしている必要があります）過度な露出は減点対象になります。ハイヒールは透明でヒールの高さは10−13cmを推奨します。
イヤリング、ピアスは着用できますが、ネックレスは不可となります。
身体のバランス、形、張り、適度に少ない体脂肪、総合的な外観を審査します。過度な筋肉の発達、過度な体脂肪の少なさは減点の対象となります。ボディシェイプ程の筋量、絞り込みは必要としません。全体的に女性らしい肉体である事が必要とされます。
規定ポーズ フロント、サイド、バック
ビキニ（BIKINI)
ツーピースビキニを着用します。過度な露出は減点対象となります。（ブラジリアンカットを推奨、イヤリング、ピアスは可、但し身体を隠すような大きな物は減点対象となります。ハイヒールは透明で10−13cmの高さが推奨されます。）
身体のバランスとアウトライン、適度な筋量、総合的な外観を審査します。過度な筋量、絞り込みは減点の対象となります。
規定ポーズ フロント、サイド（上体は３５度前をむく）、バック