カテゴリー(CATEGORY)

メンズボディビルディング(MENs BODYBUILDING)

ボディビルのポージングスーツを着用します。身体のバルク(筋量)、セパレーション、(体脂肪の少なさ)デフィニション(完成度)プロポーション(筋肉のバランス)、ポージング等を総合的に審査します。

規定ポーズ

フロントダブルバイセプス、フロントラットスプレッド、レフトサイドチェスト、バックダブルバイセプス、バックラットスプレッド、ライトサイドチェスト、アブドミナルアンドサイ、トライセプス(任意側)マスキュラーポーズ

メンズフィジーク(MENs PHYSIQUE)

サーフパンツを着用します。全体のバランス、骨格、適度な筋量、脂肪の少なさ、ステージングなど全体的なカッコよさを審査します。ボディビルディング程の筋量、脂肪の少なさは必要としません。

規定ポーズ

フロントポーズ、バックポーズ、サイドアブドミナル

ウィメンズボディシェイプ(WOMENs BODYSHAPE)

 

ツーピースビキニを着用します。(背面がクロスしている必要があります)過度な露出は減点対象となります。バルク(筋量)、セパレーション(体脂肪の少なさ)プロポーション、ディフィニション(完成度)、ポージングなどを総合的に評価します。

​規定ポーズ フロントダブルバイセプス、フロントラットスプレッド、サイドチェスト(任意側)、サイドトライセプス(任意側)、バックダブルバイセプス、バックラットスプレッド、アブドミナル&サイ

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フィギュア(F IGURE)

ツーピースのビキニを着用します。(背面がクロスしている必要があります)過度な露出は減点対象になります。ハイヒールは透明でヒールの高さは10−13cmを推奨します

​イヤリング、ピアスは着用できますが、ネックレスは不可となります。

身体のバランス、形、張り、適度に少ない体脂肪、総合的な外観を審査します。過度な筋肉の発達、過度な体脂肪の少なさは減点の対象となります。ボディシェイプ程の筋量、絞り込みは必要としません。全体的に女性らしい肉体である事が必要とされます。

​規定ポーズ フロント、サイド、バック

ビキニ(BIKINI)

ツーピースビキニを着用します。過度な露出は減点対象となります。(ブラジリアンカットを推奨、イヤリング、ピアスは可、但し身体を隠すような大きな物は減点対象となります。ハイヒールは透明で10−13cmの高さが推奨されます。)

身体のバランスとアウトライン、適度な筋量、総合的な外観を審査します。過度な筋量、絞り込みは減点の対象となります。

規定ポーズ フロント、サイド(上体は35度前をむく)、バック